若くないなぁ

まともな食事をしないで土日をハードに過ごした影響でしょうかね…疲れが全然取れてません(ノД`)
会場に行くと食べるという行為が疎かになっちゃうのがσ(￣∀￣)のいけないところ。
その時は良くても毎回あとで影響が出てくるのはわかってるんだけどねぇ…止められない(ノ∀｀)
とりあえず、疲れを取るには何をすればいいんだろ?(゜Д゜≡゜Д゜)?
ビタミンＣでも摂取すればいいのかなぁ？アミノバイタルを飲めばいいのかなぁ？
誰か教えてｗｗｗ